Los rayos ultravioletas (UV) son una forma de radiación electromagnética que tiene una longitud de onda más corta que la luz visible y más larga que los rayos X. Los rayos UV se clasifican en tres tipos: UVA, UVB y UVC.
Los rayos UVA son los más comunes y representan el 95% de la radiación UV que llega a la Tierra. Los rayos UVA pueden causar daños en la piel, como envejecimiento prematuro, arrugas y cáncer de piel.
Los rayos UVB representan el 4% de la radiación UV que llega a la Tierra. Los rayos UVB son más dañinos que los rayos UVA y pueden causar quemaduras solares, cáncer de piel y cataratas.
Los rayos UVC son los más dañinos, pero son bloqueados por la atmósfera de la Tierra.
Los rayos UV también son más intensos en los días despejados y en altitudes elevadas.
Los rayos UV pueden causar una serie de problemas de salud, incluyendo:
- Quemaduras solares
- Cáncer de piel
- Cataratas
- Conjuntivitis
- Alteraciones del sistema inmunológico
- Daños en el ADN
- Envejecimiento prematuro de la piel
Para protegerse de los rayos UV, es importante tomar las siguientes medidas:
- Use protector solar con un factor de protección solar (SPF) de 30 o más.
- Use ropa que cubra la piel, como sombreros y gafas de sol.
- Evite el sol durante las horas más calurosas del día.
- Busque sombra cuando esté al aire libre.
- Beba mucha agua para mantenerse hidratado.
AGOSTO 2023
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ResponderEliminarLos rayos ultravioleta, bellos pero peligrosos. Su abrazo puede dejar huellas en la piel. Protege con bloqueador solar y sombras, asegurando que cada día bajo el sol sea una experiencia segura.